Is afvallen als ondernemer extra moeilijk?

Met de billen bloot... mijn persoonlijke health struggles bespreek ik hier met Erik.
Want is het moeilijker om als ondernemer af te vallen?

Vanuit huis werken met bij elke mok thee of koffie, één hand in je keukenkastje...

Of de stress waar je soms doorheen gaat voordat je een belangrijke call of presentatie hebt... en je dit weg eet...

Of zijn het gewoon mijn personal struggles waardoor ik ieder jaar gemerkt en ongemerkt wat kilo's aankom.

Ik ga hier in gesprek met Erik en hij geeft aan hoe diëten op lange termijn niet werken en hoe je met kleine stapjes naar een gezonde leefstijl kan gaan waardoor je langzaam gaat afvallen... ook als ondernemer!

Ook te beluisteren met Podcast.
Luister hier op Spotify.

Luister hier op Apple podcast.